Category Archives: 健康

食材、エクササイズ

エクササイズ

しばらく家のことにかまけてエクササイズを怠っていました。

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ズンバのお仲間

先週土曜日のズンバのお仲間です。

ズンバ クラス

新しい土曜日のズンバ・インストラクターです。

ハッピー ハロウィーン 2014

今日は、ハロウィーン(Halloween)です。

しょうゆ麹スパゲッティ

主人と私の夕食は、簡単に便利なマルコメさんの「しょうゆ麹」「液味噌」をベースにした和風スパゲッティです。

フルー・ショット

やっと、風邪が治ったので、急いでフルーの予防注射(ショット)をして来ました。昨年は同じ時期にショットを受ける人 […]

アミノピュアー

それが「アミノピュアー」を製造するきっかけになりました。

日曜の朝

庭に咲いた薔薇が余りにも見事で・・・

喉の痛み

段々喉が痛くなって来ました。

万能玄米おにぎり

我が家では皆大好きな「万能おにぎり」です。